สาธารณสุขจังหวัดขอนแก่น พร้อมดูแล นักวิ่ง ที่เข้าร่วมการแข่งขันขอนแก่นมาราธอน

สาธารณสุขจังหวัดขอนแก่น พร้อมดูแล นักวิ่ง ที่เข้าร่วมการแข่งขันขอนแก่นมาราธอน

สาธารณสุขจังหวัดขอนแก่น เตรียมความพร้อมการจัดหน่วยปฐมพยาบาลการแข่งขันขอนแก่นมาราธอน 27 มกราคม 2562 นี้ โดยจัดแพทย์ พยาบาล นักกายภาพบำบัด พนักงานกู้ชีพ นักศึกษากายภาพบำบัด จิตอาสาและเจ้าหน้าที่ทางด้านสาธารณสุข ดูแลนักวิ่งมาราธอน จากทั่วโลก
นายแพทย์สมชายโชติ ปิยวัชร์เวลา นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดขอนแก่น เปิดเผยว่า ตามที่ จังหวัดขอนแก่นร่วมกับมหาวิทยาลัยขอนแก่น กำหนดจัดการแข่งขันขอนแก่นมาราธอนนานาชาติ ครั้งที่ 16 ในวันอาทิตย์ที่ 27 มกราคม 2562 ณ มหาวิทยาลัยขอนแก่น โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกาย และการท่องเที่ยวจังหวัดขอนแก่น ทั้งนี้สาธารณสุขจังหวัดขอนแก่นร่วมกับเครือข่าย ได้ดำเนินการ จัดอัตรากำลัง เจ้าหน้าที่กว่า 400 คน ซึ่งประกอบด้วย แพทย์ พยาบาล นักกายภาพบำบัด พนักงานกู้ชีพ นักศึกษากายภาพบำบัด จิตอาสาและเจ้าหน้าที่ทางด้านสาธารณสุข ปฏิบัติหน้าที่ตามจุดต่างๆ รวมทั้งการส่งต่อ และการเตรียมความพร้อมของโรงพยาบาลใกล้เคียง พร้อมรับกรณีฉุกเฉิน โดยจัดกองอำนวยการทางการแพทย์ตั้งอยู่ในบริเวณการจัดงาน ตั้งแต่เวลา 03.30 – 12.00 น. จนเสร็จสิ้นภารกิจ อีกทั้งมีหน่วยปฐมพยาบาลจำนวน 19 หน่วย ประจำจุดต่างๆตลอดเส้นทางการวิ่ง มีการจัดเตรียม รถ Ambulance วิ่งตามขบวนทั้ง 4 ประเภท จำนวน 5 คัน จัดMotorlance /AED Bike (เครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้า) รวม จำนวน 10 คัน ประจำจุดทุก 4 กิโลเมตร ทั้งนี้ ได้มีการเตรียมความพร้อมก่อนปฏิบัติงาน ของรถพยาบาล เจ้าหน้าที่ เวชภัณฑ์ยา เครื่องมือ ชุดปฐมพยาบาล ชุดช่วยฟื้นคืนชีพ Setทำแผล และอุปกรณ์ สำหรับนักกายภาพบำบัด พร้อมให้บริการจนเสร็จสิ้นงาน นายแพทย์สมชายโชติ กล่าวต่อไปว่า สำหรับการเตรียมตัวของนักวิ่งนั้น ควรเตรียมร่างกายมาให้พร้อมที่สุด ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ โดย 1 วันก่อนแข่งนั้น ควรปฏิบัติดังนี้ เช่น การรับประทานอาหารจำพวกเเป้งให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายสะสมไว้เป็นแหล่งพลังงาน สามารถดึงเอามาใช้ได้เลย ไม่ควรรับประทานอาหารแปลกๆที่ไม่เคยมาก่อนโดยเฉพาะอาหารรสจัด เพราะอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ รักษาระดับสมดุลน้ำในร่างกายโดยการดื่มน้ำให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เพราะจะทำให้ร่างกายเกิดอาการขาดน้ำขณะวิ่งได้ ในช่วง ๑-๒ วันก่อนเเข่ง ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย และไม่ควรออกกำลังกายเพิ่มเติม หาวิธีคลายเครียดง่ายๆ เช่น ร้องเพลงคาราโอเกะ ควรตัดเล็บเท้าให้สั้นและระวังไม่ให้เกิดบาดแผล เนื่องจากวิ่งนานแล้วนิ้วเท้าจะขยายใหญ่ขึ้นเกิดการกดทับบาดเจ็บได้ หากมีอากาปวดเกร็งกล้ามเนื้อ ตะคริว ข้อเท้าแพลงและบาดเจ็บ หรืออื่นๆ เช่น วิงเวียนศรีษะ คลื่นไส้อาเจียน ให้แจ้งเจ้าหน้าที่พยาบาลตามจุดให้บริการตลอดเส้นทาง ทั้งนี้ กองอำนวยการได้จัดเตรียมทีมนักกายภาพบำบัด ไว้ให้บริการจน กว่าการแข่งขันแล้วเสร็จ จึงประชาสัมพันธ์มาให้ทราบโดยทั่วกัน



เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แสดงความคิดเห็น